市健促协会的办公室里，科普小编健小促正在电脑前码字。
手机屏幕亮了，是小凌的微信：健小促！周末有空不？来我家吃饭！
健小促：哟，这么隆重？看来不只是吃饭这么简单吧？
小凌：哈哈，好吃的管够！但我爸可是有正事找你。最近每天的傍晚，他都在小区里健步走，总听他的老伙伴们抱怨，那种特别小、黑乎乎的小飞虫，一团一团的，扑面而来，躲都躲不掉……有人说是小咬，有人说是蠓虫，还有人说是蚊子！我爸这个爱卫志愿者也被难住了，觉得“有损专业形象”，这不非要请你上门给讲讲。
健小促：凌叔这是把志愿者当再就业了啊！行，我先找协会的老法师们请教，做足功课了再来蹭饭。
周六的下午，健小促如约来到了闺蜜小凌家。刚进门，才午休完的老凌就急吼吼迎上前。
老凌：健小促，你可来了！赶紧给你凌叔说道说道，小区里那些小飞虫到底是啥？我被问得一愣一愣的。（一脸认真掏出手机）你看，我还拍了几张，糊得很，太小了，根本拍不清楚。
健小促（接过手机看了一眼，笑）：凌叔，您拍不清楚就对了，这东西体长只有1到3毫米。根据您的描述，傍晚出动但太阳落山后就消失、成群结队、追着人咬、咬了特别痒，基本可以确定，是蠓虫。
老凌：蠓虫？不是小咬？
健小促：老百姓常说的“小咬”其实是个俗称，一般指蠓，也叫墨蚊。我这两天特地讨教了协会的老法师，来给您当一回知识的“搬运工”！
蠓虫：比蚊子还小的“吸血鬼”
健小促：“首先，蠓和蚊子是两码事。”
蠓虽然也叫墨蚊，但和蚊子不是一回事。蠓虫属于双翅目蠓科，体长仅1-4毫米，灰黑色，翅膀短而宽。它和蚊子最大的区别是：蚊子飞起来有嗡嗡声，蠓飞起来悄无声息，等你感觉到疼的时候，它已经吃饱了。
蠓的习性有几个“欠揍”的特点：
1. 晨昏出动：以库蠓为代表的吸血蠓，通常在黎明和黄昏时分活动出现，每天傍晚5点到7点、清晨4点到6点是活动高峰，正好撞上市民健步锻炼时间。
2.趋二氧化碳：蠓对人呼出的二氧化碳特别敏感，你越运动、喘气越重，它越追你。
3.最爱“脚踝和手腕”：蠓的飞行能力弱，一般飞不高，所以专攻人体的小腿、脚踝、手腕这些暴露部位。
4.吸血的是雌蠓：雄蠓只吸花蜜，雌蠓为了产卵才吸血，吸饱一次能产30-100枚卵。
“那咬了之后呢？我听老李说，他被咬了之后肿了一大片，比蚊子包厉害多了。”老凌撸起袖，上面果然有几个小红点。
健小促解释道，“如果说蚊子的口器像一个长长的针头，刺破皮肤，然后吸血；蠓则利会用它像剪刀一样的锐利口器割开皮肤，然后用像吸管一样的嘴巴来吸取血液。蚊子咬人悄无声息，是因为它在吸血过程中会向人体注射麻醉类物质，有个缓冲过程，咬完才会后知后觉的痒。而蠓虫压根没这步骤，所以被蠓虫叮咬过程中就会有明显的痛感和痒感。与此同时，严重蠓虫叮咬的还会引起过敏反应或传播某些病毒，但在国内，蠓传播疾病的风险远低于蚊子。”
市民防蠓：四招告别“蠓追跑”
“那我和老伙伴们总不能傍晚不出门吧？”老凌急了。
“当然不用。记住四招，就能防住它。”
第一招：物理隔离，最简单有效。蠓虫个头小，普通的防蚊纱网，网孔较大，不能有效阻止蠓的侵入，尽量使用细密的纱门纱窗（有效的物理防护需使用孔径≤0.6mm的密闭纱窗，通常为100目以上）。出门穿浅色长袖长裤，蠓对深色和汗味更敏感。建议穿束口运动裤、穿长袜，把脚踝裹住。
第二招：驱虫剂选对成分。蠓对普通花露水不敏感。去绿化带、公园前，在暴露皮肤上涂抹含避蚊胺（DEET） 或派卡瑞丁的驱虫剂。
第三招：避开高峰时段。傍晚5-7点是最佳健步时间，恰巧也是蠓的活动高峰。如果小区蠓虫密度确实高，可以把健步时间往后挪半小时到一小时。蠓的活动随着天黑光线减弱会快速下降。
第四招：避免穿着鲜艳衣装。特别是黄色、绿色、橘色鲜艳的衣装，尽量穿着浅色系衣装。
“四招我记下了！那作为小区爱卫志愿者，我们还可以提醒物业做点啥？”老凌推推老花镜，翻开小本本，准备记笔记。
“凌叔可是问到点子上了。蠓的防治，关键是消灭孳生地。”小促详细解释。
蠓的幼虫生活在潮湿的土壤、苔藓、树洞积水、腐殖质丰富的地方，比如小区绿化带里浇花过度的土壤、长期不清理的落叶堆、排水沟边的淤泥。
小区爱卫志愿者可以推动物业做三件事：
1.清理腐殖质：定期清理绿化带里的枯枝烂叶、腐殖土，减少幼虫口粮。
2.清除积水点：检查树洞、石缝、排水沟，填平或疏通，避免形成潮湿小环境。
3.专业喷洒：在蠓高发季节，请专业消杀公司在绿化带边缘、灌木丛下方喷洒低毒杀虫剂。
好嘞！我都记下了。”老凌合上本子，脸上写满如释重负感。
小凌（从厨房探出头来）；爸，你这再就业干得比上班还认真啊！
老凌：那是！社区的事，就是自家的事！
健小促笑着点头：行，今天这堂“防蠓课”算是讲完了，接下来是不是该轮到凌叔的私房菜“正式登场”了？
